Ata Demirer'in diyetisyen sırları

İpek Durkal
Sabah-Günaydın
12 Temmuz 2008, Cumartesi

Diyetsiyen Canan Aksoy; Demirer'e pizza, zeytin, balık zeytinyağı yedirip tam 22 kilo verdirdi....

Diyette önemli olanın hastanın motivasyonu olduğuna dikkat çeken Canan Aksoy yıllardır diyetisyen kapılarında kilo vermek için bekleyen Ata Demirer'e tam 22 kilo verdirdi..

* Ata Demirer'i bildik bileli aynı kilodaydı ama hep diyetisyene gidiyordu. Son aylarda gözle görülür ölçüde kilo vermiş. Siz bugüne kadar olan diyet programlarından farklı ne yaptınız?

Hayat standartında ufak değişikler yaptık. Örneğin "Ben zeytinyağı ve zeytin yemek istiyorum" dedi. Diyetinizin yüzde 30'u zaten yağdan gelecek. O oran hesaplanarak tabii ki zeytinyağı tüketilir.

* Yani restoranda önümüze gelen zeytinyağını bir dilim ekmekle yersek kilo almayız?

Bir kilo yerseniz evet, alırsınız ama 10 gram zeytinyağı 90 kaloridir. Tam bir çorba kaşığı olarak hesaplayın.